Chaque accompagnement débute par un entretien approfondi pour cibler vos attentes, identifier vos points forts et axes d'amélioration sur le plan physique.
Ce bilan tient compte de votre hygiène de vie et intègre les facteurs environnementaux susceptibles d'influencer votre performance.
“J'ai fait appel à Florian durant l'intersaison car ses méthodes collent aux exigences du haut niveau. Grâce à son expertise et à la qualité de ses séances, je me sens prêt physiquement !"
Lamine Koné - Footballeur professionnel
Une phase de tests est organisée pour réaliser un profilage complet de vos capacités musculaires à l'aide d'outils de haute technologie.
Grâce à ces données, un programme d'entraînement personnalisé est élaboré pour prévenir les blessures, travailler vos points faibles, améliorer votre explosivité et optimiser vos capacités cognitives.
En complément des séances physiques, l'étude des données récoltées en match contribue au suivi de votre progression.
Ce suivi est longitudinal ou par cycle en fonction de vos besoins. Il peut s'opérer en distanciel et en présentiel sur des moments clés de la saison.
La nutrition et l'hydratation jouent également un rôle essentiel pour faire la différence sur le terrain. Maîtrisez ces facteurs grâce à un accompagnement stratégique.
C’est dans ma ville natale, à Boulogne-sur-Mer, que j'ai fait mes premières armes. D’abord comme responsable de la préparation physique des équipes de jeunes à l'USBCO puis au sein du staff de l’équipe pro.
Diplômé d’un Master en préparation physique, mentale et réathlétisation et également détenteur du diplôme universitaire européen en préparation physique en sports collectifs “spécialité football”, j'ai fait étape au Touquet Athletic Club Football puis à l’USJA Carquefou avant de poser mes valises au Racing Club de Strasbourg Alsace en 2014.
Préparateur physique des Bleu & Blanc, je connais deux montées successives de National à Ligue 2 puis de Ligue 2 à Ligue 1 avant la victoire en Coupe de la Ligue en 2019.
La saison suivante, nous disputons six matches qualificatifs pour l'Europa League dans trois pays différents.
En 2021-2022, notre travail est récompensé par une 6e place en championnat soit le meilleur classement du club depuis 42 ans !
Titulaire du Brevet d’entraîneur de Football, j'ai validé mon diplôme en expertise de la charge de travail et prévention des blessures en sports collectifs au cours de l’année 2019.
